La
leptine, hormone des cellules graisseuses intervient dans la régulation de la balance énergétique comme agent de satiété. L’exercice, par les modifications métaboliques et hormonales
qu’il implique peut contribuer à la régulation des taux sanguins de
leptine. Il existe un seuil dans la dépense énergétique à atteindre susceptible de diminuer les taux de
leptine. La baisse de l’insuline et l’augmentation des
catécholamines à l’exercice pourraient être les médiateurs de la réponse
leptine. L'exercice
très modéré protège contre les risques cardio-vasculaires. Pour changer sa silhouette ou perdre du poids, la notion de seuil critique à atteindre semble démontrée
Est-ce que le stress peut avoir une influence sur le poids et par quel mécanisme? Certaines études
épidémiologiques ont mis en évidence un lien entre stress et gain de poids; stress social ou stress mental. Malgré des taux plasmatiques de
cortisol normales, une production excessive de
cortisol par une réactivité accrue est confirmée au cours de l'obésité. La production de
cortisol contribue à la prolifération et la différenciation des
adipocytes viscéraux. Cela peut rendre compte de l'accroissement du risque métabolique et vasculaire sous l'effet du stress.